دفتر یادداشت روزانه
در میانه بحران، بنویس تا آرام بگیری – نوشتاردرمانی در روزهای پرتنش
در روزهایی که جنگ و اضطراب بر زندگی سایه انداخته، نوشتن می‌تواند پناهگاهی امن باشد. این مقاله نگاهی دارد به تأثیر نوشتاردرمانی بر سلامت روان در بحران‌ها، و اینکه چگونه یک دفتر ساده یا خودکار...